Comment gérer les rages alimentaires sans culpabilité ?
*Article rédigé par Éléonore Dessureault, stagiaire en nutrition Les envies alimentaires (cravings) font partie de notre…
27 août 2024*Article rédigé par Éléonore Dessureault, stagiaire en nutrition Les envies alimentaires (cravings) font partie de notre…
En comprenant mieux nos habitudes alimentaires et nos comportements, nous pouvons développer une relation plus saine…
Cet article a pour but de t’aider à augmenter ta consommation de fer si tu es…
Peu importe la raison pour laquelle on souhaite améliorer notre alimentation, que ce soit pour avoir…
Article rédigé par Éléonore Dessureault, stagiaire en nutrition On parle souvent de l’importance d’écouter nos signaux…
En étant une nutritionniste qui travaille avec l’approche de l’alimentation intuitive, je n’avais pas le choix…
En toute franchise, j’avais écrit cet article il y a plusieurs mois déjà, mais j’hésitais à…
J’ai toujours été de nature économe à l‘épicerie (tu ne me verras jamais acheter un sac…