Comment gérer les rages alimentaires sans culpabilité ?
*Article rédigé par Éléonore Dessureault, stagiaire en nutrition Les envies alimentaires (cravings) font partie de notre…
par Eleonore Dessureault 27 août 2024
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En comprenant mieux nos habitudes alimentaires et nos comportements, nous pouvons développer une relation plus saine…
par Eleonore Dessureault 12 juillet 2024
Cet article a pour but de t’aider à augmenter ta consommation de fer si tu es…
par Eleonore Dessureault 8 juillet 2024
Peu importe la raison pour laquelle on souhaite améliorer notre alimentation, que ce soit pour avoir…
par Eleonore Dessureault 28 juin 2024
Article rédigé par Éléonore Dessureault, stagiaire en nutrition On parle souvent de l’importance d’écouter nos signaux…
par Eleonore Dessureault 20 juin 2024
En étant une nutritionniste qui travaille avec l’approche de l’alimentation intuitive, je n’avais pas le choix…
par Audrey Lagacé 20 septembre 2023
En toute franchise, j’avais écrit cet article il y a plusieurs mois déjà, mais j’hésitais à…
par Audrey Lagacé 17 novembre 2021
J’ai toujours été de nature économe à l‘épicerie (tu ne me verras jamais acheter un sac…
par Audrey Lagacé 16 octobre 2020
